人大左，仲可以增高？

相 信 不 少 年 輕 人 都 渴 望 自 己 可 以 長 得 更 高 。 彷 彿 高 就 變 成 了 必 要 條 件 。 不 斷 以 來 ， 都 有 很 多 人 向 我 查 詢 有 關 身 高 的 問 題 和 增 高 的 方 法 等 等 。

其 實 ， 身 高 主 要 是 先 天 決 定 ， 在 發 育 時 期 的 環 境 和 的 到 適 當 的 培 養 便 可 增 高 多 些 ， 重 點 是 要 有 均 衡 的 飲 食 ， 多 做 運 動 及 有 充 足 的 睡 眠 。 但 當 發 育 期 過 後 ， 身 體 便 不 會 再 長 高 了 。

多 人 問 及 增 高 手 術 的 成 效 。 的 確 增 高 手 術 是 能 增 高 的 ， 但 手 術 的 過 程 長 和 風 險 高 ， 例 如 嚴 重 影 響 骨 骼 ， 肌 肉 ， 筋 腱 及 神 經 的 配 合 ， 因 此 不 建 議 進 行 增 高 手 術 。

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